寶寶到10個月左右就可以從輔食過渡到和父母一起吃三餐，寶寶最初的吃飯習慣會影響他一生。所以，此時家長就應該培養(yǎng)寶寶的良好吃飯習慣。

　　當寶寶和父母同桌吃飯時，要讓他使用自己的餐具，坐在固定的桌子、凳子上。家長飯前要為寶寶洗手，讓他養(yǎng)成良好的生活習慣，并給他戴上圍嘴，在他旁邊放上小毛巾。與此同時清除桌面上與吃飯無關的東西，讓寶寶專心吃飯。當寶寶使用餐具不當時，家長應該及時糾正，但是不能代替寶寶獨自進食。

　　寶寶吃飯時，要培養(yǎng)細嚼慢咽的習慣，因為良好的咀嚼習慣有利于牙齒、下頜關節(jié)、咀嚼肌的發(fā)育，也有利于寶寶的消化和吸收。

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